Zorg dat je je voeten naast elkaar houdt, blijf goed achterop zitten en zorg ervoor dat je heup boven het standbeen staat (het linkerbeen) en dat je linkerbeen op de buitenkant is.
Zorg dat je je voeten naast elkaar houdt, blijf goed achterop zitten en zorg ervoor dat je heup boven het standbeen staat (het linkerbeen) en dat je linkerbeen op de buitenkant is.