Veel toegepaste oefeningen voor beginnende schaatsers. Door onder een ‘poortje’ door te schaatsen worden de kinderen gedongen een schaatshouding aan te nemen.
Variaties:
- Langs een pylonenbaan of een cirkelbaan onder een uitgestoken arm door glijden.
- Schaatsen onder een poortje gevormd door andere kinderen
- Schaatsen met je handen op je knieën of je handen naast je knieën (billen moeten naar beneden).
- Als een vliegtuig (met de armen wijd). Als het vliegtuig daalt gaan we extra diep zitten, stijgt het weer dan mogen we weer wat meer rechtop.
Aandachtspunten:
- op tijd schaatshouding aannemen;
- goed achterop zitten.