Oefenen met zijwaarts afzetten
- Oefenen met zijwaarts afzetten: Bij dopjes met 1 been zijwaarts, zodra bij pion wissel je van been.
- Aanrijden, in skeelerhouding leunend op linkerkant met heup, zodra bij pion veranderen van heupkant
- Aanrijden, 1 been, wisselen bij grote pion van been
